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2016-03-30 來源 :公益時報??作者 : 皮磊
3月29日，北京市紅丹丹視障文化服務中心(以下簡稱紅丹丹)舉辦了北京市盲健同行健身活動推進研討會暨《北京市盲健同行健身活動操作手冊》發布儀式。視障運動愛好者、助盲長跑志愿者、運動專家和支持機構代表近40人參會，對盲健同行健身活動進行回顧和展望，并共同見證了中國第一本盲健同行健身活動操作手冊的推出。
為視障人士創造平等參與健身運動的機會
2008年奧運會和殘奧會的成功舉行，使紅丹丹和志愿者們有機會陪伴視障人士到水立方、鳥巢等體育場館開展體育活動，感受運動對于生命的意義。這激起了視障朋友參與運動的強烈愿望，他們提出：是不是也可以給盲人組織專門的運動會?
基于視障人士的健身運動需求，紅丹丹于2009年舉辦了第一屆紅丹丹盲人趣味運動會，截至2015年已經成功舉辦七屆。2013年，紅丹丹組織視障跑步愛好者參加北京馬拉松，截至2015年已經參加了三屆;2015年，紅丹丹組織開展視障人士長走活動。這些運動的開展受到了視障人士的歡迎，每一個運動項目的參與人數都在不斷增加。普通的視障人士從中獲得了平等參與健身運動的機會，也收獲了健康和快樂。
幫助視障人士運動應有一定標準
視障人士發言，講述自己參加健身活動的感想
在盲人健身活動開展和推進的過程中，紅丹丹不斷總結、歸納經驗，形成了“盲健同行 快樂融合”的健身活動模式，編制出北京市乃至全國第一版盲健同行健身活動操作手冊。此版活動手冊的出版，意味著“盲健同行”運動將被引領到一個新的高度，今后的服務體驗有了一個規范化的模板，服務理念也不再是空談。
手冊從活動組織理念到活動分項操作流程都進行了闡述，重點是第二章節“盲健同行健身活動”，細分為“視覺障礙的相關知識介紹”、“助盲長跑”、“助盲長走”、“盲人趣味運動會”四個部分。第一部分就“何為視覺障礙”、“視覺障礙的分級及種類”以及“我們為何要在開展助盲活動之前首先要體驗和了解視覺障礙的狀態”等相關常識作出了細致的講解。后面三部分主要介紹了三種不同類型的運動形式，同時各部分又分為四個小板塊，從專業角度做出了全方位的剖析和講解。除介紹平時在運動中需要知道的常識外，根據三種不同的運動形式重點介紹了陪伴盲人運動的獨特之處。例如：盲人運動員與志愿者的匹配比例，適合盲人參與的趣味運動項目，盲人運動員與志愿者如何建立信任等。
推進盲健同行健身活動社區化和常態化
紅丹丹創始人鄭曉潔
很多參加過盲健同行健身活動的視障人士都表示收獲頗豐：一方面可以鍛煉身體，提高身體素質;另一方面從封閉的環境中走出來，融入社會，精神面貌、個人素質也得到很大改善。
據了解，紅丹丹舉辦此次研討會一方面是為了總結在盲健同行健身活動中的成果和經驗;另一方面也是為了今后更好地宣傳“盲健同行、人人參與、快樂融合”的活動組織理念，推進盲健同行健身活動的社區化和常態化。
紅丹丹創始人鄭曉潔女士談到，紅丹丹計劃延伸運動項目，將‘陪伴長走、長跑’帶入社區，希望支持視障朋友在家門口就可以得到陪走、陪跑健身服務，為視障者提供家居附近的陪走陪跑志愿者，“我相信在社會各界的關注和支持下，我們與視障人士一起努力能夠實現他們的運動夢想。”
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