■ 本報記者 趙明鑫

　　 新手媽媽會遇到什么困境？日前發布的《2025中國新手媽媽現狀調查報告|看見母親的困境與希望》希望回答這個問題：近一半新手媽媽經歷頻繁的睡眠不足問題、80%的家庭會在媽媽坐月子時出現不同程度分歧、真正完成產后修復的女性不足三成……該報告在全國范圍內對2481位新手媽媽進行了歷時三個月的問卷調研，由珀萊雅公益基金會與媒體機構編制，并在“珀愛媽媽”心理健康公益行動發布會上發布。

　　不只是“睡不好”

　　 報告提到，“頭發大量脫落”是各年齡段育后損傷的高發問題，總體出現情況達到57.1%。

　　 報告認為，體內激素變化為脫發主要元兇，而長期睡眠不足導致的內分泌系統失衡，也會加劇脫發。調研發現只有14%的媽媽表示“睡得很好”，將近一半的媽媽都在為睡眼問題困擾。其首要原因，是夜里喂奶、哄睡的日常，讓媽媽們多次深夜蘇醒難以再次入眠。

　　 不只是“睡不好”，報告還披露了其他一些問題：八成家庭會在坐月子時出現在不同程度的分歧。“戰火”最容易在育兒方式上點燃：53%的家庭在嬰兒護理方式上意見不合，還有44%和42%的分歧產生在飲食禁忌和母乳喂養上。

　　 “全球每年4000萬女性被產后健康問題持續困擾。”報告引用《柳葉刀全球衛生》一項研究數據時提到，懷孕焦慮、產后抑郁情緒、育兒壓力、職業中斷、家庭與社會角色的沖突……這些問題的背后，是個體認知的盲區、誤區以及社會支持體系的不足。

　　家庭及社會的多元支持

　　 情緒價值，是報告洞察出的一條“錦囊妙計”。報告中的數據顯示，情緒價值是孕期支持第一剛需——67.2%的新手媽媽將“關心孕期情緒變化”列為孕期最需要的家庭支持，其次是對身體不適的照顧（53.8%）和承擔家務（41.1%）。

　　 華東師范大學社工系副系主任何姍姍指出，孕產婦心理健康是全球公共衛生重點議題。新手媽媽會面臨復雜角色轉型、高喜悅與高焦慮“雙面性”情感和社會支持供需錯位這三類挑戰。

　　 在報告發布的現場，珀萊雅公益基金會邀請了兩對新手父母上臺，分享他們在育兒分工、育兒觀念等方面的經歷和想法。備孕期間，他們以家庭會議的方式形成“育兒會議紀要”，進行明確分工。90后新手爸爸胡先生坦言：“新手爸爸應該要主動學習、端正態度，提供情緒價值非常重要。”二胎媽媽葉女士則用“家庭協作網絡”詮釋了另一種可能，“家人的托底讓生育不再是孤立無援的戰役。”

　　 除了伴侶和家庭之外，“促進新手媽媽心理健康，可通過探索新手媽媽社會支持系統，整合多方力量形成議題共識，并在此基礎上共同采取行動，實現多方共建。”中國科學院心理研究所博士、中國婦幼保健協會婦幼健康教育專業委員會委員白亞琴表示。

　　 基于該報告調研中對問題的洞察，珀萊雅公益基金會發布報告的同時發起了“珀愛媽媽”——新手媽媽心理健康公益行動。該行動旨在通過專業機構和業內專家的力量，有針對性地開展各種活動，為孕期及養育0-1歲寶寶階段的新手媽媽們提供積極的情緒支持，同時，也致力于提升社會公眾及家庭成員對新手媽媽心理健康重要性的認知，共同推動構建一個更加包容與支持的育兒環境。

　　 珀萊雅公益基金會理事長方愛琴認為，在婦幼健康服務持續推進的今天，新手媽媽的困境和需求需要被更多人看見。她表示，珀萊雅公益基金會秉承“讓更多人擁有美好的生活”的使命，將以此次公益行動為起點，在未來通過專業支持、社會倡導與資源整合，提升社會公眾和家庭成員對新手媽媽心理健康的認知。報告發布現場，珀萊雅公益基金會分別與杭州市西湖區慈善聯合總會、浙江省半暖公益健康服務中心進行合作簽約，共同推動項目落地。